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[原创] 胃疼不能忍要及时治疗 5种人易患慢性胃炎

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发表于 2018-2-1 15:56:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
胃病是属于发病率最高的疾病之一,有着80%的发病率。在我国就有上亿人是肠胃病患者,慢性胃炎占据30%的发病率。为何慢性胃炎有这么高的发病率呢?哪些人最容易患慢性胃炎。
5大高危人群
上腹隐痛、食欲减退、餐后胃部饱胀、反酸等,是慢性胃炎常见的症状。以下5种人容易患慢性胃炎:
1、长期加班者:很多白领都有胃病,其原因就是长期加班熬夜、晚餐不定时,导致胃部负荷大而引发疾病。
2、饮食无度者:暴饮暴食、不吃早餐、嗜好辛辣生冷等食物,消化道黏膜就会受伤。
3、不爱运动者:长期缺乏运动,胃肠蠕动、消化液分泌相应减少,就会出现食欲不振、消化不良、胃部饱胀等症状。在“开车族”中,有此体会的人不在少数。
4、长期奔波者:经常出差、旅行的人,身体器官负荷大,作息和饮食规律紊乱,易导致肠胃不适。
5、中老年人:随着年龄增大,人的消化功能器官渐渐衰退,胃肠蠕动和消化液分泌不足,导致胃内饱胀等不适。
慢性胃炎怎么治疗
一、对于患者而言,在治疗的时候,应该要忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物,会不会引起胃酸,最好避免食用。
二、同样的,高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物。细嚼慢咽对消化绝对有帮助,应该彻底咀嚼食物,使食物充分与唾液混合,用餐时避免有压力,可以使你的消化作用有一个好的开始。
三、对于患者而言,食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重,吃一些软性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。
四、此外,患者应该要注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食。
五、总之,对于慢性胃炎这种病,在治疗的时候,一定要考虑到位,光靠食疗也是不行的,最好搭配中药茶疗常渭堢茶,内部调理,一步到“胃”,不能盲目的治疗,同时,也不要久拖不治,让其自愈这种做法是错误的。
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