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脾虚怕冷怎么办?

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发表于 2018-2-9 15:58:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

脾胃虚寒的人由於体温不够,胃部蠕动不足,消化功能低下。如果错食生冷、寒凉、冻水,或只穿薄衣,便容易出现面青唇白、四肢冰冷、腰倦足软、小便频数、大便稀溏等症状。特点是「怕冻」。怕冷、作呕,舌有「白腻苔」人士,宜多吃辣味能驱寒止呕的生姜、胡椒、辣椒、葱蒜、芫荽、九层塔、香茅等。
并选食热性食物:
◎ 羊肉、牛肉、乳鸽
◎ 红枣、小茴、酒、醋、陈皮
◎ 合桃、栗子、南瓜
◎ 水蜜桃  脾胃虚寒首先不要吃生冷食物。
脾在五行属土,土主四季各段,其数按河图为五和十,也有太极之理。因此极为重要。只有脾旺才能四季旺。至于食谱,因人而宜,晚上喝牛奶,白天以鲜生姜5-10克切片煮粥,适当以藿香正气丸,香沙养胃丸补益,长期坚持。如果出现以上症状,就有可能脾虚,适宜每天2杯常渭宝茶调养 进行辅助治疗,开水冲泡饮用即可,健脾养胃,疏肝益气等。
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